lunes, 31 de octubre de 2016

AGUA Y SALUD

AGUA….UN REMEDIO DE SALUD!!

En este post os hablaré de los grandísimos beneficios que algo tan simple como el agua puede darnos calidad de vida. Yo lo llamo hidroterapia, pero resulta ser una costumbre ancestral de la cultura asiática.
La terapia consiste en beber cuatro vasos de agua del tiempo completamente en ayunas, incluso antes de lavarse los dientes y esperar 45 minutos para desayunar habitualmente y una vez terminado no tomar “nada” (ni agua) pasada dos horas.
Aunque los Japoneses llevan siglo con esta terapia yo prefiero tener como base estudios por universidades  como la de MEDICINA CHARITÉ DE BERLÍN, según sus estudios la toma de 0,5l. de agua embotellada, (por el cloro y los residuos que puede tener el agua del grifo) estimula el reflejo hepático, que activa el sistema nervioso simpático y predispone el cuerpo para la actividad diaria.
Pero yo como Naturopata  en mi experiencia personal y profesional en años puedo afirmar una serie de beneficios reales, siempre que la terapia se cumpla tal cual.
BENEFICIOS
:Balancea el sistema linfático, las glándulas ayudan a realizar mejor las funciones.
:Tonifica la elasticidad de la piel
: Desecha toxinas  de la sangre
:Acelera el metabolismo, por lo tanto ayuda en la pérdida de peso progresiva
:Incrementa la producción de sangre nueva
:Incrementa la producción de células musculares
: Purifica el colon, facilitando la absorción de los alimentos
:Regula la temperatura interior
: Protege é hidrata los órganos vitales
:Favorece el tránsito de nutrientes en sangre
:Contribuye a prevenir o disminuir afecciones tales como; artritis, aficiones cardíacas,  asma, bronquitis,  cálculos renales, estreñimiento,  síndrome premenstrual, dolor de cabeza….
:Infecciones de orina, muy recomendado en embarazo y menupausia
:Pelo más fuerte y brillante
:Uñas más resistente
:Acidez de estomago, disminuyendo los jugos gástricos
:El cerebro  recibe más oxígeno y estamos más alerta
He de decir que no por seguir esta terapia 15 días se van a cumplir todos estos beneficios, bien sabemos que tanto en la cultura asiática como en Naturopatia optar por un estilo de vida recoge sus beneficios.
Tengo que hacer un apunte para no confundir, el AGUA como tal NO ADELGAZA, nunca eliminaremos grasas con agua, pero sí estimula el metabolismo acelerándolo y por tanto la pérdida de peso acompañada de alimentación adecuada y ejercicio será la clave perfecta.

Espero que mi post pueda ayudarte en tu calidad de vida y recuerda que el único efecto secundario es que vayas mucho hacer pis.

Terapias Naturales Eugenia
Tf . 656.621.110
Campanillas  (Málaga)

miércoles, 19 de octubre de 2016

SOY CELIACO?

CELIAQUÍA
Que es ser celíaco y como puede ayudar las terapias naturales.
Celíaco; intolerancia permanente al gluten, esta enfermedad solo responde a un dieta 0 en gluten.
Esta enfermedad puede afectar tanto a niños como adultos y a  dos mujeres por cada hombre.
Hasta mediados del siglo XX, concretamente en 1950 los doctores no determinaron que el gluten era el problema.
La celiaquía es el proceso de tres resultados que culminan en el daño de la mucosa intestinal;
# Predisposición  genética
# Predisposición  del sistema inmunológico
# Intolerancia solo del gluten que se encuentra en el trigo, cebada, centeno y avena.
La sintomatología celíaca  es;
*Pérdida de apetito y de peso
*Fatiga
*Náuseas  y vómitos
*Diarreas grasientas
*Distensión  abdominal
*Pérdida de masa muscular
*Retraso del crecimiento en el caso de los niños
*Irritabilidad,  apatía, introversión, tristeza
*Dolores abdominales
*Anemia por déficit  de hierro
En estas sintomatología generales se agrupan en tres grupos.
1° Sintomática; aunque los síntomas no son muy concretos los pacientes muestran un análisis de los sueros biológicos, las características del tejido orgánico y el test genético determinantes con la enfermedad celíaca.
2° Subclínica; las pruebas diagnósticas son positivas, aunque los síntomas no son determinantes.
3° Latentes; son los pacientes si síntomas que tenemos dos variantes.
A- De pequeños fueron celiacos y tuvieron su régimen y en la edad adulta están totalmente recuperados con dieta normal, pero vigilados.
B- Desarrolla la enfermedad en edad adulta.
4°Potencial; Aunque su mucosa intestinal es normal, tiene predisposición genética.
Todos estos resultado para determinar el diagnóstico de la enfermedad son en principio bastantes complicados pues en un principio pueden ser confundidos con otras enfermedades. Una analítica de los sueros biológicos muy concreta y  como prueba más determinante es la biopsia extrayendo muestra de tejido del intestino delgado.
Cuando el diagnóstico es positivo en la enfermedad y dices soy CELIACO y ahora que!
El primer paso es eliminar el gluten estrictamente de tu dieta y la NATUROPATIA te puede ayudar;
        # Plantas con propiedades cicatrizantes que te ayuden a recuperar la mucosa intestinal como el MALVAVISCO
        # Plantas antiinflamatorias y relajantes para ayudar que tu intestino se  recupere, como MANZANILLA, REGALIZ, VALERIANA Y COLA DE CABALLO.
       # También es recomendable el ajo cocido por sus propiedades antibacterianas y antiviriales.
       # Agua de arroz es un astringente natural y efectivo .
Deseo que la información de este post sea de ayuda.

Terapias Naturales Eugenia
Tf.  656.621.110
Campanillas (Málaga)


    
       





jueves, 6 de octubre de 2016

LA CEBOLLA BLANCA PARA REMEDIOS TERAPEUTICOS

Después de un parón de varias semanas por motivos personales, vuelvo a la carga con mis post de TERAPIAS NATURALES con la ilusión que puedan ser de ayuda para muchiiisiiimas personas.
Hoy hablaré de la CEBOLLA BLANCA, pero no para degustarla en mil formas sino como un magnífico aliado para depurar y curar nuestro organismo.

La CEBOLLA BLANCA tiene grandes propiedades vitamínicas del grupo A, B, C y minerales como; Azufre, Fósforo,  Hierro,  Calcio, Sodio y Magnesio.
Todas estas propiedades las podemos utilizar como cura de diferentes afecciones bebiendo el jugo de la CEBOLLA hervida (especificare  como hacerlo).
#Quieres depurar tu cuerpo después de unos malos hábitos o simplemente prepararte para que esta época de virus no te afecten teniendo tu sangre limpia
# Tienes el colesterol alto, los triglicéridos altos o el ácido úrico.
# Reduce las agrupaciones plaquetarias, por lo tanto las personas propensa a trombosis.
# Elimina los parásitos intestinales.
# Cálculos renales.
# La CEBOLLA contiene glucoquinina una sustancia hipoglucemiante que baja el azúcar  en sangre, por eso se le conoce como la insulina natural
Tomar el jugo de la CEBOLLA hervida es un tratamiento utilizado por Naturopata para sus pacientes desde….cientos de años y yo misma he tratado a muchísimos con resultados siempre favorables.

Como aremos el tratamiento?
Lo principal, principal y punto de partida para todos los tratamientos de NATUROPATIA aunque sean de lo más tonto es creer y tener fe en la terapia que se está realizando, por otra parte quiero decir que los parámetros de tratamientos que específicos son para un nivel medio de cualquiera de los padecimientos anteriormente nombrados, pues en casos más agudos se complementaria con fitoterapia, por otro lado decir que son totalmente inocuos, JAMÁS  podrá afectar negativamente a su salud, es compatible con su medicación habitual, en ningún momento ni yo ni ningún Naturopata deberá sustituir medicación y los niños desde los 10 años lo pueden tomar perfectamente.
En el caso que vamos a depurar nuestro cuerpo, tomarás un vaso en ayunas 7 días.
En el caso del colesterol y  triglicéridos, todas las mañanas en ayunas hasta nuevos análisis .
Para los cálculos renales, un tratamiento de 21 días y descansa otros 21 hasta comprobar la desaparición ó una buena mejoría y suspender  el tratamiento momentáneamente.
Para la circulación 15 días seguidos descansado otros 15 sucesivamente y siempre en ayunas.
Para los distintos casos de diabetes es un complemento extraordinario para controlar el azúcar .
PREPARACIÓN
Para varios días; tres cebollas blancas, es importante que sean blancas, las cortamos finitas y hervimos con 2,5l. de agua, bastante tiempo que parezca puré,  una ves frío colamos con un colador de malla y con la panza de la cuchara estrujamos la estopa, este jugo se endulza con miel blanca un poquito. Vuelvo a repetir, tomar en ayunas y no desayunar de inmediato.

Cualquier duda estaré  encantada en ayudar.
Hasta el próximo post…..

Terapias Naturales Eugenia
Tf 656.621.110
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